Гормональний розклад: Прокидаючись до 6:00 ранку виробляється серотонін – гормон щастя
Прокидаючись до 6:00 ранку виробляється серотонін – гормон щастя. 6:00 – піднімається рівень кортизолу –…
Browsing: Корисне
38 ідей, які допоможуть вам жити, а не існувати
Занадто часто ми йдемо по життю на автопілоті, не помічаючи нічого навколо. Кожен наш новий…
7 випадків, коли потрібно сказати “ні”
Якщо вас не цінують, не підтримують, звинувачують в тому, що дощ пішов, що гривня впала,…
30 речей, з яких починаються зміни на краще
Для змін в житті потрібні дії, але іноді просто не знаєш, з чого почати. Ось…
Кажу як нейробіолог, який все життя вивчає мозок: є всього 4 речі, необхідні для щастя…
Вірте науці, а не астрологам. В інтернеті є купа порад про те, як досягти щастя,…
Як змінити своє життя на краще: 12 законів карми, про які мало хто знає
Карма — це здійснені людиною вчинки і їх наслідки, які визначають долю. Вона допомагає нам…
Мудрість Василя Стуса: 5 принципів життя та 20 книг, які поет радив прочитати
За свої недовгі 47 років життя борець за Україну виніс багато випробувань. Своєю мудрістю в…
Три правила європейок, до яких мають дослухатися українські жінки
Українські жінки мають безліч переваг: красиві, розумні, працелюбні; це чудові матері та турботливі дружини, які…
Правило “п’яти чому”. У всіх незрозумілих ситуаціях використовуйте цей метод, і він вам завжди допоможе
Засновник компанії Toyota, Сакічі Тойода, постійно користується правилом «п’яти чому». У всіх незрозумілих ситуаціях він дістає…
Поради для батьків: знання дитини виростуть якщо не робити з нею уроки
Прислухайтеся до цих порад, якщо хочете виховати розумну дитину! Повторюю: робити уроки з дитиною не…