Субота, 22 Лютого

Легкий і свіжий салат з тунцем

Якщо вам набридли салати з майонезом, то цей салатик вам точно припаде до смаку. У ньому тільки корисні продукти, багато овочів і ніжна рибка. Цікава заправка відмінно розкриває аромат свіжої зелені, а тунець надає йому ситність.

Необхідні продукти

  • 100 грам салатного листя
  • 100 грам помідорів «Черрі»
  • 100 грам свіжих огірків
  • 70 грам фіолетової цибулі
  • 40 грам оливок
  • 1 банка тунця
  • 2 курячих яйця
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • сіль, перець за смаком

Починаємо приготування салата з тунцем

У салатник кладемо листя салату.

Помідори «Черрі» розрізаємо на 4 частини і перекладаємо до салатного листя.

Огірок нарізаємо часточками, викладаємо зверху на овочі.

Цибулю нарізаємо соломкою і відправляємо до решти продуктів.

Яйця відварюємо круто, очищаємо і розрізаємо на дольки. Викладаємо їх на всі інші продукти в салатник. Салат солимо і перчимо до смаку.

У центр кладемо консервований тунець і поливаємо все оливковою олією.

Потім кладемо оливки, розрізані на 2 частини. А потім відразу ж подаємо до столу.


Новини партнерів:

ЗАЛИШИТИ  КОМЕНТАР